「えっ、40代ってこんなにモテるの？」“選ばれる女性”に共通する10の魅力

「40代になってから、恋愛がうまくいかなくなった気がする…」「自分磨きはしてるけど、もう“モテる年齢”じゃないのかも…」
そんな風に感じたことはありませんか？

私は結婚相談所のカウンセラーとして、これまでに何百件もの40代女性の恋愛や婚活をサポートしてきました。
その中で実感しているのは、「本当にモテる40代女性」には、年齢や見た目以上に“ある共通点”があるということです。

この記事では、現場で実際に選ばれていく40代女性たちのリアルな魅力に基づき、「モテる女性の特徴」を10個に厳選してご紹介します。
表面的なテクニックではなく、40代だからこそ輝く“内面の魅力”や“人との向き合い方”を中心にお伝えしていきます。

今のあなたのままでも、恋愛も人生ももっと楽しめるはず。
少しでも自信を取り戻すきっかけになりますように。

40代でもモテる女性は、なぜ魅力的なのか？

20代・30代と違って、40代の女性がモテる理由には、年齢を重ねたからこそにじみ出る“深み”や“安心感”があります。

恋愛や人間関係をたくさん経験してきたからこそ、相手に対しての思いやりや距離感の取り方がとても自然。
また、自分をよく理解しているので、相手に迎合しすぎることなく、等身大の自分で向き合えることも大きな魅力です。

若いころのように「外見やノリだけ」でモテる時期は過ぎたかもしれません。
でもその代わりに、40代女性には“本質的なモテ”＝長く愛される魅力が育っています。

それは婚活や恋愛の現場でもはっきり表れており、実際にブライズデザインでも、40代で真剣交際に進まれる方や成婚される方が多数いらっしゃいます。

ここからは、そんな「モテる40代女性」に共通する特徴を、具体的に10個ご紹介していきます。

モテる40代女性に共通する10の特徴

40代女性にはモテる理由がある

ここでは、実際に婚活や恋愛の現場で「魅力的だな」と男性から選ばれていく40代女性たちに共通する特徴をまとめました。
どれも、外見や若さに頼らず“内側から育てられる魅力”ばかりです。

① 自分の意見を持ちつつ、相手の話も尊重できる

モテる40代女性は、自分の考えをしっかり持ちながらも、相手の価値観にも耳を傾ける姿勢があります。
意見の違いがあってもすぐに否定せず、「そういう考えもあるよね」と受け止める余裕があるため、会話の雰囲気が柔らかくなります。

② 年齢を言い訳にしない“前向きさ”がある

「もう40代だから」と諦めるのではなく、「まだまだこれから」と捉える前向きな人は自然と輝いて見えるもの。
実際に当相談所でも、「〇〇歳だけど遅くない！挑戦してみよう」と自分から動ける方は、早い段階で出会いにつながる傾向があります。

③ 感情のコントロールが上手

どんなに魅力的でも、感情的な反応が多いと相手は疲れてしまいます。
モテる40代女性は、嫌なことがあっても落ち着いて受け止め、感情を爆発させない冷静さを持っています。

④ シンプルで清潔感のある身だしなみ

派手な装いよりも、きちんと整えた清潔感を意識したスタイルがとても好印象です。
ナチュラルなメイクやシンプルなアクセサリーなど、自分を引き立てる装いができる人は、男女問わず好感を持たれやすいです。

⑤ 自立していて経済観念もしっかり

自分の生活を自分でコントロールできている女性は、それだけで信頼感があります。
「この人となら安心して将来を考えられそう」と感じさせる、堅実さや計画性をもっているのも大きな魅力です。

⑥ 周囲への気配りが自然にできる

ちょっとした気配りや気遣いは、相手を安心させる力があります。
たとえば会話の途中にさりげなく相手の気持ちを気にかけたり、場の空気を読んでフォローできる女性は、誰からも「一緒にいて心地いい」と思われます。

⑦ 生活習慣が整っていて健康的

不規則な生活や疲れが顔に出る年齢だからこそ、日々の生活習慣が大切です。
よく眠り、バランスのとれた食事をとり、適度に運動している女性は、肌ツヤや姿勢にも自然と表れます。

⑧ 会話がポジティブでユーモアがある

ネガティブな話題ばかりだと、どんなに美人でも一緒にいて疲れます。
モテる40代女性は、前向きな言葉を使い、時には自分を笑いに変えるユーモアもあるので、会話が明るく弾みます。

⑨ 恋愛や人生に“余白”を持っている

「絶対に結婚したい！」という焦りや必死さがなく、「相性の合う人に出会った時が私のタイミング！」という感じの、前向きに受け止める心で、余裕のある女性には人が引き寄せられます。
自然と伝わってしまう安心感が、結果としてモテにつながるのです。

⑩ 年下・同世代・年上からも好かれるバランス感覚

礼儀正しく接しながらも、壁をつくらずにフランクに話せる。
年齢を問わず、相手に合わせた距離感で接することができる女性は、婚活だけでなく、仕事や友人関係でも人気者です。

「でも私は違う…」と感じた方へ｜魅力は育てられる

ここまで読んで、「私にはこんなたくさんの魅力はない…」と感じてしまった方もいるのではないでしょうか。
それはもしかしたら、自分が本来もっている魅力に気が付いていないだけかもしれません。

これらの“モテる特徴”は、相手方からどうみえているかという目線でみつかるものなので、案外自分では気が付かないこともあります。

そして、この魅力は、今まで以上に日々の考え方や習慣によって磨かれて育てていけるものです。

実際に、ブライズデザインで成婚された40代女性の中にも、最初は自信がなかった方がたくさんいらっしゃいました。
「どうせ私なんて」「私じゃ難しいかもしれない」と言っていた方が、出会いを重ねるうちに自分自身を見つめ直しながら、今の自分を肯定できるようになって、結果的に“選ばれる人”に変化していったのです。

変わるために必要なのは、今よりも“少しだけ意識を変えること”から。
最初からすべてを完璧にしなくていい。まずは「今の自分を認めて、自分の良さを見つけて、さらに育てていく」気持ちを持つだけで、印象は変わっていきます。

そしてそれは、恋愛だけでなく、仕事や家族との関係にも良い影響をもたらします。
自分らしさを大切にする女性ほど、周囲にも自然と好かれていく。これが、40代女性が本質的にモテる理由でもあるのです。

婚活・恋愛の場面でも活きる“モテ力”の使い方

ここまでお伝えしてきた“モテる女性の特徴”は、実際の婚活や恋愛の場面でもしっかり活かされています。
とくに結婚相談所では、表面的な条件以上に「人としての魅力」や「安心感」が重視される傾向があります。

聞き上手な人は仮交際でも選ばれやすい

プロフィールだけでなく、実際に会って話すときに重要なのが会話、コミュニケーション力です。
なかでも「相手の話を楽しそうに聞ける人」は、男性から求められ、何度も仮交際につながっていました。

実際、ブライズデザインで活動する40代女性会員様には、「話をしっかり聞いてくれるのが嬉しかった」「話しているとすごく心地いい」と、相手の男性から積極的に求められるパターンが多いです。

前向きな言葉が関係の発展を引き寄せる

「私なんてこんな年齢なんで…」「もう年だから…」と自虐気味な発言が多いと、相手は反応に困ってしまいます。
反対に、「新しい出会いが楽しみ！」「ワクワクします！」というような前向きな言葉を多く使い、態度にも表れている女性は、男性からポジティブな印象に見られるようになります。

相手の興味を引き付け、男性から積極的にアプローチしてもらえるなど、関係の進展スピードが速くなるのも特徴です。

自分の軸があると、相手に振り回されない

婚活では「どうすれば相手に好かれるか」を気にしすぎて、自分を見失う方も少なくありません。
でも、モテる40代女性は「私はこういう人生を歩みたい」という軸を持ち、そのうえで相手との相性を見極めているのです。

ブレない姿勢は、結果的に相手からの信頼や尊敬を生みます。これが、「一緒に人生を築いていけるパートナー」として選ばれる理由の一つです。

婚活プロフィール写真で“選ばれる”女性に！撮影前の準備と印象アップのコツ

https://brides-design.jp/start/1563

「プロフィール写真って、どんな服を着ればいいの？」「メイクや髪型も、婚活っぽく整える必要があるのかな…？」婚活を始めたばかりの女性の多くが、最初にぶつかるのがプロフィール写真の準備です。写真1枚でお見合いの申し込みが来るかどうかが決まるからこそ、“何をどう整えるか”は妥協できないポイント。とはいえ、仕事で忙しかったり、写真を撮られることに慣れていなかったりすると、「何を着たらいいかわからない…」「今のメイクじゃダメ？」と不安になってしまうのも当然です。💡 実はこんな声、よくあります ✅ ...

まとめ｜40代の魅力は“自分を楽しめること”から始まる

さあ、自分らしい一歩を始めよう！

40代になったからといって、恋愛を諦める必要はまったくありません。
むしろ、経験を重ねてきた今だからこそにじみ出る“人間的な魅力”が、恋愛や婚活の場面ではしっかりと伝わるのです。

モテる女性に共通するのは、完璧さではなく、“自分を知り、自分を楽しんでいる姿勢”。その姿勢こそが、周囲の人を惹きつけ、信頼や共感を生み出していきます。

そして何より大切なのは、「もう遅いかも」と思う気持ちにとらわれず、自分らしい一歩を踏み出してみる勇気です。

もしあなたが、「誰かと人生を歩みたい」「パートナーと支え合って生きたい」と思っているなら、その気持ちを大切にしながら、新しい出会いに向けて動き出してみてください。

よくある質問｜40代女性の恋愛・魅力に関する疑問にお答えします

年齢を重ねることで、恋愛や魅力に対する不安を抱く方は少なくありません。特に40代になると「もう遅いのでは？」と感じてしまうことも。
ここでは、そんな40代女性のよくある疑問に、実際の婚活現場での経験をもとにお答えしていきます。

Q. 40代になると、やっぱりモテにくくなりますか？

Q. 見た目に自信がありません。それでも恋愛はできますか？

Q. 婚活を始めたいけど、40代からって遅いですか？

Q. どんな女性が婚活で“選ばれる”のでしょうか？